وزارة الصحة السعودية تكشف عن عدد العاملين يعانون من آلام الرقبة بعد العمل ..طريقة العلاج؟
قالت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية أن 62 % من العاملين يعانون من آلام الرقبة بعد العمل.
إقرأ ايضاً:إدارة برنامج حساب المواطن توضح الشروط المطلوبة لتسجيل زوجة المواطن الأجنبية كيفية التسجيل في منحة الزواج من التأمينات الاجتماعيةطريقة الاستعلام دعم حساب المواطن للمتزوجةشروط التمويل النقدي للعمل الحر من بنك التنمية الاجتماعيةفتح باب التقديم في جامعة جدة للعام الدراسي ١٤٤٦..تعرف على الشروط والتخصصاتاليك دليل شامل حول أسباب نقص راتب الضمان الاجتماعي بالسعودية ... وشروط القبول
ويأتي تقرير وزارة الصحة السعودية في الوقت الذي تشير فيه دراسات إلى أنه يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر والحركات الطويلة والوضعية السيئة والإصابات الطفيفة التي تؤدي إلى الإجهاد إلى آلام الرقبة. آلام الرقبة هي حالة صحية شائعة، وغالبًا ما تنشأ من اضطرابات وأمراض مختلفة تصيب أنسجة الرقبة. يترافق الألم مع أعراض مثل آلام العضلات، والألم، والصداع، وتصلب الرقبة وأكثر من ذلك، ويتراوح الألم من الانزعاج الخفيف إلى الإحساس بالحرقان الشديد. هناك حاجة إلى فحص جسدي يتضمن مراقبة الوضعية ونطاق الحركة والمزيد لتشخيص هذه المشكلة بشكل فعال. يمكن علاجه خلال أيام قليلة إذا لم يكن ألم الرقبة شديدًا. ومع ذلك، في بعض الحالات، تشير آلام الرقبة أيضًا إلى إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. لمعرفة ما إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الرقبة، افهم هذه الأعراض:
علامات وأعراض آلام الرقبة
تشمل أعراض آلام الرقبة بشكل رئيسي تشنج عضلات الرقبة، والإجهاد، وألم الرقبة، وحتى تصلب الرقبة.
في حالة آلام الرقبة الشديدة، تشمل الأعراض المصاحبة ضعف الساق والذراع، وتنميل الساق والذراع، وفقدان حركات الأمعاء، وفقدان السيطرة على المثانة وعدم القدرة على تحريك الرقبة. ومن الأعراض الإضافية احمرار الجلد والغثيان والصداع والحمى وتورم الغدد وصعوبة البلع وتورم الرقبة وما إلى ذلك. في بعض الأحيان، يصاحب آلام الرقبة أيضًا آلام أسفل الظهر وأعلى الظهر
أسباب آلام الرقبة
يمكن أن تنشأ آلام الرقبة بسبب عدة عوامل. تشمل الأسباب الشائعة لآلام الرقبة ما يلي:
الإصابات والحوادث – من أكثر الإصابات شيوعًا هي الإصابة التي تحدث نتيجة وقوع حادث. في هذه الحالة، يتحرك الرأس إلى الخلف والأمام بسرعة، مما يؤثر على الأربطة والعضلات في الرقبة. ويؤدي هذا أيضًا إلى الألم والتصلب حيث تستجيب العضلات عن طريق تقلص العضلات وشدها. إجهاد العضلات أو التواءها – تؤدي بعض الأنشطة إلى الضغط على عضلة الرقبة. وهي تشمل بشكل رئيسي الوضعية السيئة، والنوم في وضع خاطئ، والرعشة المفاجئة أثناء ممارسة الرياضة، وحتى عدم تغيير الوضع كثيرًا أثناء العمل على المكتب.
الأمراض – لا يعرف الكثير من الناس، ولكن بعض الحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو السرطان أو حتى التهاب السحايا تسبب أيضًا آلام الرقبة.
العمر - كما تميل مفاصل الجسم الأخرى إلى التآكل، كذلك مفاصل الرقبة. مع التقدم في السن، تتآكل عضلات الرقبة. ويطلق عليه اسم هشاشة العظام أو داء الفقار، وهو أمر شائع على نطاق واسع. عواقب آلام الرقبة
يمكن علاج آلام الرقبة الخفيفة في غضون أيام قليلة عن طريق تناول مسكنات الألم. ومع ذلك، في حالة آلام الرقبة التي لا تطاق، يوصى بشدة بطلب المساعدة الطبية الفورية. يمكن أن يكون الألم الشديد في الرقبة غير محتمل ويجعل من الصعب تحريك الرقبة من جانب إلى آخر أو لأعلى ولأسفل. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على أنشطتك اليومية وينص بوضوح على أنك بحاجة إلى رعاية طبية.
علاج آلام الرقبة
الرعاية الذاتية تكفي لآلام الرقبة الخفيفة إلى المتوسطة. ومع ذلك، إذا استمر الألم، فمن الضروري الاتصال بالطبيب لتلقي العلاج. لتخفيف الألم، سوف يصف الطبيب بعض الأدوية. اعتمادًا على شدة الألم، يمكن أيضًا وصف العلاج الطبيعي. يتم إجراء اختبارات معينة مثل الأشعة السينية والأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي وما إلى ذلك لتحديد السبب الرئيسي لألم الرقبة.