وصفة للرجيم…طريقة عمل خبز الشوفان بدون خميرة
مشكلة صعبة تواجه الكثير وهي تناول الخبز على كل الوجبات ولكن هذا بسبب لهم مشكلة في زيادة الوزن،وهناك أفراد آخرون يتبعون برنامج الرجيم ويتناولون الخبز دائما والشكاوي هنا تكون بأنه لا فائدة من الرجيم مع الخبز،لذلك نعرض لكم من خلال هذا المقال طريقة عمل خبز الشوفان بدون خميرة للرجيم
مكونات عمل خبز الشوفان بدون خميرة
إقرأ ايضاً:السعودية تعلن عن شروط جديدة لإصدار تأشيرة زيارة للجواز السودانيمجموعة الدكتور سليمان الحبيب: رحلة رائدة في عالم الرعاية الصحيةحقيقة شائعة إلغاء رسوم المرافقين لشهر يوليو 2024.. هيئة الجوازات السعودية توضح الأمر الإدارة العامة للمرور تنشر جدول المخالفات المرورية الجديد وقيمة الغرامات في السعودية 2024الخبر المنتظر ... فيلم سعودي ضخم بإشراف ودعم مباشر من تركي ال شيخ كم تبلغ رسوم تغيير الحجز في الخطوط الجوية بالمملكة العربية السعودية
لتحضير هذا الخبز علينا تجهيز المقادير التالية:-
كوبان من الشوفان.
ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
كوبان ونصف من الماء.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة عمل خبز الشوفان بدون خميرة
يجب أن نتبع هذه الخطوات لتحضير هذا العمل وهي:-
١- نحضر وعاء ونقوم بمزج الشوفان مع الماء والملح والبيكنج بودر،وذلك لمدة دقيقتين حتى نحصل على العجينة.
٢- بعد ذلك نترك العجينة جانباً لمدة ١٥ دقيقة.
٣- نقوم بتسخين مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ونحضر مغرفة من عجينة خبز الشوفان ونتركها لمدة ٤ دقائق وذلك من كل جهة حتى ينضج الخبز.
٤- نرفع الخبز من على النار حتى يبرد وبذلك يكون جاهز للإستخدام.
٥- تكرر هذه الخطوة حتى نهاية العجين كله.
وفي ختام هذا الحديث نكون قد انتهينا من عرض طريقة عمل خبز الشوفان دون خميرة.
